Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
27 Января 2012, 11:50

Что для ногтей хорошо, а что плохо

Взгляните на свои коготки, они у Вас сильные и здоровые?

Или вы видите «хребты», вмятины, области с необычным цветом или формой? Многих проблем с ногтями можно избежать с помощью правильного ухода. А некоторые признаки могут указать на основное заболевание, которое требует внимания.

Ногти: нормально, а что нет



Ногти состоят из слоя затвердевшего белка, называемого кератином. Они растут из области в основании ногтя под кутикулой. Поскольку новые клетки постоянно растут, старые становятся твердыми и уплотняются, постепенно продвигаясь к кончикам пальцев.

Здоровые ногти гладкие, без ям или канавок. Они однородны по цвету и структуре, без пятен или изменений цвета. Иногда на ногтях появляются безвредные вертикальные хребты, которые начинаются от кутикулы и до кончика ногтя. Такие хребты имеют тенденцию становиться более заметным с возрастом. На ногтях также могут развиваться белые линии или пятна из-за травм.

Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы заметили:

  • Изменения цвета ногтя (изменение цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем).
  • Изменения формы ногтей, например, скручивание ногтя.
  • Истончение или утолщение ногтей.
  • Отделение ногтя от окружающей кожи.
  • Кровотечение вокруг ногтей.
  • Покраснение, припухлость или боль вокруг ногтей.

Уход за ногтями: что можно и чего нельзя делать



Чтобы сохранить свои ногти здоровыми и крепкими, следуйте этим простым рекомендациям.

  • Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвращает размножение под ногтями бактерий, грибков и других организмов. Носите резиновые перчатки при мытье посуды, уборке или использовании агрессивных химикатов, а также избегайте длительного пребывания в ванне.
  • Обрезайте ногти регулярно. Используйте острые маникюрные ножницы. Обрежьте ногти прямо, аккуратно загругляя их на краях, а потом подпилите неметаллической пилочкой. Проще срезать ногти, когда они мягкие, например, как после купания.
  • Используйте увлажняющий крем. Когда вы используете крем для рук, втирайте его в ваши ногти и кутикулу, аккуратно отодвигая ее к краешку ногтя.

Этого делать не следует:

  • Злоупотребление ногтями. Чтобы предотвратить повреждение ногтей, не используйте ногти как инструменты для открывания банок, раздирания пакетов и т.п. Ногти – это не открывалка и не скребок.
  • Кусать ногти и обрезать кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевому ложу. Даже незначительное повреждение ногтя или области вокруг него позволит проникнуть бактериям или грибкам и вызвать инфекцию.
  • Сдирать заусеницы. Вы можете задеть живую ткань вместе с заусеницей. Вместо этого тщательно обрезайте заусеницы.
  • Игнорировать проблемы. Если у вас есть проблема с ногями, которая не проходит сама по себе или связана с другими признаками и симптомами, проконсультируйтесь с дерматологом для оценки.

Советы для слабых или ломких ногтей



Чтобы защитить слабые или ломкие ногти и снизить риск расслоений и других неприятностей:

  • Стригите ногти. Длинные ногти более вероятно сломаются или расслоятся.
  • Используйте увлажняющий крем. Применяйте увлажняющий крем, втирая его в ногти и кутикулу несколько раз в течение дня и перед сном. Одевайте хлопчатобумажные перчатки на время сна, чтобы удержать влагу.
  • Нанесите лак для ногтей. Тонкий слой прозрачного лака для ногтей помогает сохранить влагу в ногтях.
  • Ограничьте использование жидкости для снятия лака. Не используйте жидкость для снятия лака чаще одного раза в неделю. Если вам нужно использовать жидкость для снятия лака, выберите без ацетона. Ацетон сушит ногти.
  • Спросите своего врача о добавках биотина. Некоторые исследования показывают, что добавки биотина помогают укрепить слабые или ломкие ногти.


    Еще публикации:
    « Назад Еще по теме Всего просмотров: 5701

Автор Анна Остапенко

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве