Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
08 Декабря 2011, 16:06

Десять самых популярных диет со всего мира

В войне за стройность человечество постепенно убирает в тень классические умеренные режимы питания.

Большую популярность приобретают значительно более радикальные диеты.

Отвечать вопросом на вопрос принято только в Одессе, но польский журналист Адам Квятковский об этом, вероятно, не слышал.

“Ты что, не знаешь про диету Дюкана?” - спрашивает он в ответ на вопрос о том, почему он отказывается от вполне приличного обеда. Вместо по-домашнему приготовленного обеда Квятковский отправляется в ближайший супермаркет, покупает упаковку ветчины и несколько огурцов.

“Я похудел на 18 кг за месяц и чувствую себя превосходно”, - рассказывает журналист. По его словам, диета Дюкана - это настоящее чудо. Можно есть мясо (за исключением жирной свинины и баранины), рыбу и яйца в неограниченных количествах, хоть днем, хоть ночью. Главное съедать пару ложек отрубей и выпивать несколько литров воды в день. Даже диетическую колу разрешает добрый доктор Дюкан, смеется поляк.

Это первая стадия, в ходе которой человек быстро теряет вес. Никаких жиров и углеводов, только белок, который дает чувство насыщения, поэтому его много не съешь. На второй стадии дни чистого протеина чередуются с днями, когда к мясу и рыбе можно добавлять некоторые виды овощей. А после того как желаемый вес достигнут, один день в неделю на протяжении всей жизни следуют есть только чисто белковую пищу.

Эта радикальная диета кроме Квятковского понравилась и, самое главное, оказалась эффективной еще для нескольких миллионов людей по всему миру. Кейт Миддлтон прибегла именно к ней, готовясь к свадьбе с британским принцем Уильямом. И список звезд, открыто говорящих о том, что своей фигурой они обязаны французскому диетологу, продолжает расти.

Диетологи-ортодоксы в шоке, ведь диета Дюкана весьма радикальна и нарушает многие каноны сбалансированного питания, которые десятилетиями занимали почетные места в учебниках.

И это не единственный пример того, как низвергаются мастодонты диетологии. Традиционные представления о сбалансированном питании рушатся, все большую популярность приобретают диеты с оригинальным, а зачастую и вовсе радикальным подходом к питанию. Их авторы опираются на самые разные источники вдохновения - Библию, доисторического человека и современную статистику инфарктов.

Корреспондент предлагает своим читателям список самых популярных современных диет.

1. Диета Дюкана


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 5993

Автор Анна Остапенко

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве