Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
20 Января 2012, 14:27

Сомнительные диеты

Хочется быть стройной и красивой побыстрее, порою даже ценою собственного здоровья.

В стремлении похудеть побыстрее и с минимальными усилиями человечество изобретает разнообразные диеты уже несколько веков. И надо сказать, что не все из них были удачными. Скорее наоборот - очень многие были неудачными, иначе проблема лишнего веса не стояла так остро. Я попыталась отобрать самые, на мой взгляд, опасные и причудливые диеты, которые, может, и могут помочь похудеть, но только такими методами, которые либо мало выполнимы, либо наверняка приведут вас на больничную койку.

1. Конфетная диета. Философская истина: если таблетки для похудения выглядят как конфеты , то это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Так было и в случае с конфетами, подавляющими аппетит, которые были популярны в Америке в 70-80-х годах прошлого века. Казалось бы, найдено решение против одной из самых опасных для фигуры привычек - эмоционального переедания. Ешь конфеты - и худей! Мечта всех худеющих!


Побочные эффекты: К несчастью, подавляющим аппетит веществом в них был фенилпропаноламин, побочным эффектом которого стали участившиеся сердечные приступы даже у совсем еще молодых женщин.

2. Лимонадная диета (Master Cleanse). Также известная как Лимонадная диета, Master Cleanse была придумана в 1976 г. и вновь завоевала популярность в 2004г. Диета предписывает очистку организма с одновременным похудением при помощи особой смеси из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Смесь нужно пить по 6-12 стаканов в день. Сама Бейонсе скинула на этой диете 5 кг, но, как признается она в одном из интервью, эта диета «сводила ее с ума и делала агрессивной».

Побочные эффекты: Может быть, эта гремучая лимонадная смесь и способна ускорить похудение, но для этого придется пожертвовать значительной частью собственного здоровья и здравомыслия, ну и побегать в туалет, разумеется.

3. Грейпфрутовая диета. Также известная под именами Голливудская диета и 18-дневная диета, она появилась аж в 20-х годах прошлого столетия. Основные принципы: обед и ужин состоят из грейпфрута, кусочка постного мяса и овощей. В промежутках - никаких перекусов. В 2004 г диета вновь обрела популярность благодаря опубликованным исследованиям американских ученых, заключивших, что энзимы грейпфрута помогают нормализовать уровень инсулина и способствуют похудению (на заметку: исследование было спонсировано Флоридским Департаментом Цитрусовых культур!).

Побочные эффекты: Хотя сами грейпфруты и полезны, грейпфрутовая диета - лишь с 800 калориями в день - навряд ли. Мало того, что грейпфруты обостряют желудочные заболевания, они еще и вступают в реакцию со многими лекарствами.

4. Луковая диета. «Французские женщины не толстеют из-за того, что едят много лука» - заявила Мирей Гальяно в своей книге «Француженки не толстеют». И порекомендовала очищать организм и худеть с помощью лукового рагу и лукового супа. Этой диеты, состоящей исключительно из лука, нужно придерживаться в течение 3 дней, а потом постепенно вводить в рацион рыбу и другие продукты. Ее обоснование: лук обладает мягкими мочегонными свойствами, содержит клетчатку и фосфор, к тому же малокалориен, поэтому с его помощью легко похудеть и вывести из организма лишнюю воду.

Побочные эффекты: Ну что ж, может быть лук действительно полезен, но даже полезный продукт в сумасшедших количествах способен принести вред. Да и сама диета слишком малокалорийна, чтобы быть здоровой, и, положа руку на сердце, ну неужели столько клетчатки и фосфора действительно нужно организму?

5. Бисквитная диета. Не обманывайте себя: то, что диета разработана врачом (доктором Сэнфордом Зигелем, если быть точным), вовсе не означает, что она полезна для здоровья. Домашнее печенье доктора Зигеля содержит натуральные белки и сложные углеводы, подавляющие аппетит: овсянку, рис, отруби, цельнозерновую муку, но ему недостает других, не менее важных в ежедневном рационе веществ, витаминов и минералов. Тем более, если учесть, что помимо печенья, которого вы можете есть, сколько хотите, разрешается только один полноценный прием пищи, состоящий из кусочка рыбы или индейки и порции овощей. Но даже и такая диета имеет своих поклонников в Голливуде: например, бывший муж Мадонны Гай Ричи заявлял в прошлом году, что придерживался этой системы, и ему даже удалось похудеть, хотя и не без последствий. Мадонна, которая тогда была еще в статусе жены, признавалась, что, находясь на диете, ее муж совсем перестал проявлять к ней сексуальный интерес.

6. Диета «Детское питание». Среди приверженцев диеты замечены Риз Уизерспун, Дженнифер Анистон и Лили Ален. В основе диеты, придуманной дизайнером Хейди Слиман и быстро завоевавшей популярность, лежит принцип замены одного или двух ежедневных приемов пищи детским пюре из баночки (детского же размера).


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 4166

Автор Анна Остапенко

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве