Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
05 Октября 2011, 09:00

Самое вкусное из творога (ФОТО)

Готовим из творога запеканки, сырники и тирамису. Что может быть вкуснее и полезнее?

Творог едят соленым, со сметаной, сливками, ягодами, мёдом и даже вином.

Творог идеально подходит также для выпечки и в качестве начинки для пирожков и блинчиков. Энергетическая ценность 100 граммов творога – от 90 до 230 ккал в зависимости от жирности.

Обезжиренный творог содержит 0,5% жиров; жирный – до 18%.

Творог лидирует по содержанию белка(у обезжиренного он доходит до 28%) среди всех молочных продуктов.

Легко усваивается организмом. Поэтому его рекомендуется ежедневно употреблять детям, пожилым людям и тем, у кого период восстановления после болезни.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 3009

Автор Анна Остапенко

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве